TIPS CARA CEPAT GEMUK SECARA SEHAT
Setiap manusia mempunyai berbagai macam masalah
seputar kesehatan. Biasanya, masalah yang sering dihadapi wanita adalah
masalah berat badan.
Bagi orang yang gemuk, pasti akan mencari cara agar berat badannya tetap langsing dan proporsional dengan jalan diet. Sedangkan untuk orang yang kurus akan mencari cara bagaiana bisa gemuk dengan tips cepat gemuk secara sehat. Bisa jadi jika badan anda mempunyai tubuh yang kurus merupakan faktor genetik atau keturunan. Sebetulnya setiap manusia dapat mempunyai berat badan yang gemuk dan sehat secara alami.
Faktor Penyebab Susah Menjadi Gemuk adalah
1. Faktor Keturunan.
Coba lihat orang tua atau saudara Anda, adakah yang gemuk?
Jika tidak ada, mungkin itu penyebabnya. Tapi bukan berarti ladies tidak bisa gemuk suatu saat nanti.
2. Gangguan Metabolisme Tubuh.
Orang yg berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat, adi seberapa banyak dia makan akan cepat dibakar oleh tubuh menjadi energi.
3. Tidak Pernah Detoks (mengeluarkan racun dari dalam tubuh).
Salah satu hal pokok kenapa berat badan tidak kunjung naik adalah karena adanya kotoran di dalam usus kita, karena makanan yang kita makan setiap hari apalagi jika makanan yang kita makan adalah makanan cepat saji, makanan instan atau yang diolah tidak dengan sepengetahuan kita, maka
makanan tersebut dapat menimbulkan kerak / kotoran di dalam usus, sehingga penyerapan zat gizi, nutrisi dan vitamin dari makanan yang kita makan tidak dapat terserap sempurna oleh usus halus.Sudah menjadi rumus mutlak apabila nutrisi makanan yang kita makan tidak bisa meresap dengan sempurna, maka pertumbuhan tubuh kita pun akan terganggu, jadi walaupun makan banyak pun tidak dapat gemuk. Hal ini dapat di atasi jika anda melakukan detoksifikasi idealnya 1 bulan sekali. dan minum madu gemuk.
TIPS CEPAT GEMUK SECARA SEHAT
- Makan teratur 3 kali sehari. Biasakan sarapan, makan siang tepat waktu, dan makan malam.
- Menambah porsi makan. Perhatikan asupan dan nilai gizi makanan. Kebutuhan kalori rata - rata setiap hari seorang pria 2.200 kalori, sedangkan wanita 1.900 kalori. Untuk menggemukkan badan sebanyak 1/2 kilo setiap minggunya, diperlukan tambahan 1.000 kalori setiap hari. Untuk mengetahui jumlah kalori makanan, ladies bisa konsultasi dg ahli gizi, Kunyah makanan dengan lembut untuk mempermudah kerja lambung.
- Minum susu 2 gelas tiap hari. Protein dalam susu bermanfaat untuk membangun jaringan otot, dan kalsiumnya untuk membantu menguatkan tulang.
- Olahraga, selain untuk membakar lemak juga dibutuhkan untuk membentuk otot. Olahraga yang rutin, membuat tubuh lebih aktif.sehingga kita membutuhkan banyak energi, yaitu makanan. Tidur yang cukup, tubuh kita butuh istirahat 8 jam tiap hari.
- Tidur yang cukup sangat membantu proses penggemukan badan. Kurangi merokok dan begadang. Perbanyak minum air putih. Standarnya adalah 8 gelas air per hari. Konsumsilah putih telur 1 kali sehari. Periksa kesehatan anda ke dokter.
Aturan Pakai :
3 x sehari 2 sendok makan
Dianjurkan minum bersama air hangat
3 x sehari 2 sendok makan
Dianjurkan minum bersama air hangat
yuk jaga kesehatan kita dengan herbal berkualitas.
Berminat Order Madu Penggemuk Badan Al Mabruroh ?
Hubungi PIN BB :518A5D86, SMS 085286839699 & WA: 08174890554
Selain itu juga bisa dengan madu GEMES (Gemuk Sehat) ATH-THOIFAH. Madu yg di percaya dapat meningkatkan nafsu makan & bermanfaat memperbaiki metabolisme tubuh menjadi padat dan berisi. Aman dikonsumsi untuk anak diatas 5 th sampai orang dewasa. herbal ini tanpa atau tidak menggunakan bahan kimia yang berbahaya.
Berminat Order Madu GEMES (Gemuk Sehat) ATH-THOIFAH ?
Hubungi PIN BB :518A5D86, SMS 085286839699 & WA: 08174890554
TIPS SEHAT @SEHATalaPHB
BB :518A5D86, SMS 085286839699 & WA: 08174890554
Tidak ada komentar:
Posting Komentar